홍화시앗 환이랑 분말 문의입니다.
어머니께서드실건데 환은 물로만 삼켜 먹어야하는겁니까?
15알을먹기가힘드시진 않은지 ..
분말을 예전에 어머니가 씨앗을 사서 집에서 갈아보셨더니 뻑뻑하셨다고 하시던데
두 제품중 뭐를 드시는게좋을까요