70대 할머니가 드실거라 환알이 굵거나 너무 단단하진 않나 염려되서 글 적습니다.
그리고 제일 효과가 빠른 것으로 무엇을 드시면 될까요
제가 홍하씨를 잘 몰라서요
팔 골절에 드시려합니다