Ä¥°îȫȾ¾ ÀâÁö¼Ò°³ÀÚ·á
Ä¥°îÅäÁ¾È«È³óÀåÀº ³ó¸²ºÎ ¼±Á¤ ½ÅÁö½Ä³ó¾÷ÀÎÀå1È£°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ³óÀåÀÔ´Ï´Ù.
- ½Å¹®¼Ò°³ÀÚ·á
- TV³óÀå¼Ò°³µ¿¿µ»ó
- ÀâÁö¼Ò°³ÀÚ·á
1998³â 7¿ùÈ£ ¿ù°£ Feel ¡±¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁ´Ù´Â ȫȾ¾ ¾î¶² °ÍÀΰ¡ ?¡± |
---|
ÀÛ¼ºÀÏ : 2011-02-28
ÀÛ¼ºÀÚ : Ä¥°îÈ«È
Á¶È¸ : 9589
|
¿ù°£ Feel [1998. 7¿ùÈ£]
¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁ´Ù´Â ȫȾ¾ ¾î¶² °ÍÀΰ¡ ? ****µî * ÀÌ»ó¿¡ **, ***, ****¿¡µµ È¿°ú ³ô´Ù. ÈçÈ÷ 'ÀÕ²É'À¸·Î ºÒ¸®´ø È«È´Â ¿¾ºÎÅÍ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ¼±Á¶µéÀº ÀÌ È«ÈÀÙÀ¸·Î ¾àÁÖ¸¦ ´ã°¡ ¸Ô°Å³ª ¿¬Áö µî¿¡ ÀÌ¿ëÇϱ⵵ Çß°í, ***ÀÇ ***À¸·Îµµ ¾Ö¿ëÇØ ¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù È«È´Â ¼Õ»óµÈ *ÀÇ È¸º¹¿¡ **°¡ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿©¼ºµéÀÇ ****¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ƯÈ÷ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. È«ÈÀÇ **À» »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ȫȾ¾ÀÇ ¼ººÐÀº ¹«¾ùÀϱî ? Çѱ¹ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼ÒÀÇ ÃÖÁø±Ô ¼ÒÀåÀº 95³â ÀϺ» ÈÄ»ý¼º µ¿À§¿ø¼Ò ¿¬±¸¼Ò¿¡ ȫȾ¾ ¼ººÐ ºÐ¼®À» ÀÇ·ÚÇÑ °á°ú, ȫȾ¾¿¡ ¹Ì·®ÀÇ ¹é±ÝÀÌ Àΰú ±Ô¼Ò ¼Ó¿¡ ³ì¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ» ÀÔÁõÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ÃÖ¼ÒÀåÀº, ȫȾ¾°¡ ****ÇÏ´Â µ¥ ³ôÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ȫȾ¾ÀÇ ¹é±Ý ¼ººÐ ¶§¹®À̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. "**** ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹é±ÝÀº ** ºÎÀ§¿¡¼ ¾çÀü±â¿Í À½Àü±âÀÇ ±³·ù ÀÛ¿ëÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ÀϾ°Ô ÇÏ°í ¹éÇ÷±¸¸¦ ** ºÎÀ§·Î ¸ðÀÌ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¹éÇ÷±¸°¡ *¸¦ »¡¸® **µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¶Ç ¹é±Ý ¼ººÐÀº »õ·Î ¸¸µé¾îÁø *°¡ °ÇÏ°Ô °á¼ÓµÇµµ·Ï Á¢ÂøÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ȫȾ¾¿¡´Â À̹ۿ¡µµ *ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ Ä®½·°ú **¸¦ ¼·Î À̾îÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ±¸¸® ¼ººÐµµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¼ ºÎ·¯Áø *¸¦ **Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ³ô½À´Ï´Ù." Ä®½·°ú Ä®·ý, ¸¶±×³×½· µîÀÌ ¹«Ã´ ¸¹°í À̹ۿ¡ ¾Ë·ç¹Ì´½, ±¸¸®, ö, ¸Á°£, ¾Æ¿¬µîµµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀִٴ°Í. ¿·®µµ 100g¿¡ 465cal·Î Âü±ú¿Í Àã, ¶¥ÄáÀ» »©°í´Â °î½Ä °¡¿îµ¥¼ °¡Àå ³ô°í Çʼö Áö¹æ»êÀÎ ¸®³î»êÀÌ ¸ðµç ½Ä¹° ±â¸§ °¡¿îµ¥ °¡Àå ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. Çѱ¹ ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼ 96³â Çѱ¹ ¿øÀڷ¿¬±¸¼Ò µ¿À§¿ø¼Ò½Ç ¹æ»çÈÇÐ ºÐ¼®ÆÀ¿¡ ȫȾ¾ÀÇ ¹«±â¹°Áú ºÐ¼®À» ÀÇ·ÚÇÑ °á°ú ȫȾ¾´Â ¸ðµç ½ÄÇ° °¡¿îµ¥ ±¤¹°Áú ¿ø¼Ò°¡ °¡Àå dzºÎÇÏ´Ù°í ÃÖ¼ÒÀåÀº ¸»ÇÑ´Ù. ±¤¹°Áú ¿ø¼ÒµéÀº »ç¶÷À» ºñ·ÔÇÑ µ¿¹°Ã¼¿¡ 2~5%¹Û¿¡ µé¾î ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸, ÀÌµé °¡¿îµ¥ ¾î´À ÇÑ °¡Áö¶óµµ ¸ðÀÚ¶ó¸é ½ÅÁø´ë»ç¿¡ Ä¿´Ù¶õ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̵é ȫȾ¾ ²®Áú¿¡´Â Ä®½·, Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, ö, ¾Æ¿¬ µî Çʼö ±¤¹°Áú ¿ø¼Ò°¡ ´Ù¸¥ ½ÄÇ°º¸´Ù ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÀÎü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ±¤¹°ÁúÀ» ¼·ÃëÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. -- ´ÙÀ½ÀÇ ³»¿ëÀº ÀúÈñ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¸ðµÎ ÀÖ´Â ³»¿ëÀÌ¶ó¼ »ý·«ÇÕ´Ï´Ù. -- (¹Ú±¤Å ±âÀÚ, ÀÚ·áµµ¿ò : Ä¥°îȫȳóÀå, ȫȾ¾°Ç°¹ý, Çѱ¹ ÅäÁ¾¾àÃÊ¿¬±¸¼Ò) |
Á¦¸ñ |
À强ÀÚ |
ÀÛ¼ºÀÏ |
Á¶È¸ |
---|---|---|---|
|
2011-02-28 |
9589 |